Belichaamd Leiderschap
Een intensief 3-daags programma voor mensen in een leidinggevende functie die hun impact willen verdiepen in complexe tijden.
Uitdagende tijden vragen moedige leiders. Zelden hebben organisaties met zoveel stress te maken gehad. Dit versterkt patronen van spanning, reactiviteit en “drama-dynamieken” die samenwerking, groei en resultaten onder druk zetten. Dit kost organisaties niet alleen energie, maar ook tijd, geld en strategische focus. Ook als leidinggevende ben je onderdeel van deze dynamiek, en tegelijk degene die haar kan veranderen.
Je zit in een meeting, maar bent niet echt aanwezig. Je hoofd draait door, je lichaam staat gespannen, je reageert scherper dan je bedoelde.
Er ontstaat conflict in je team. Men komt bij jou klagen. Je stelt het gesprek uit, omdat het druk is en hoopt dat het vanzelf oplost.
Aan het einde van de dag is je agenda voller dan bij het begin. Je bent moe. Dit gebeurt de laatste tijd vaker. Je vraagt je af hoe lang dit nog vol te houden is.
Je zit als middle manager in de “sandwich”, tussen verwachtingen van boven en noden van je team, en niets voelt echt voldoende of gewaardeerd.
Wat als je als leider niet enkel uit deze dynamiek kan stappen, maar deze ook actief transformeert? Van reactiviteit naar verantwoordelijkheid. Van spanning naar samenwerking. Van patronen naar bewust leiderschap. Als leidinggevende ben jij daarin het anker. Het gedrag dat jij toont, bepaalt vaak de toon van je team.
Een waardevolle investering in je leiderschap die je organisatie, en ook jezelf, ten goede komt. Moedig. Noodzakelijk. Duurzaam.
Volgende ronde start op 26 oktober 2026
Tijdens dit traject:
-
leer je jezelf beter kennen, en ontdek je hoe stress jouw leiderschap beïnvloedt
-
ontwikkel je praktische tools om jezelf te reguleren en vanuit rust te leiden, ook onder druk
-
versterk je je communicatie vanuit hoofd, hart en buik, ook in uitdagende gesprekken
-
ontdek je dat je meer invloed hebt dan je denkt
-
voel je dat er meer mogelijk is dan enkel sturen en oplossen
-
krijg je inzicht in wat er werkelijk speelt achter stressreacties van teamleden
-
oefen je hoe je spanning en stress in je team kunt helpen de-escaleren
-
krijg je inzicht in teamdynamieken en hoe je deze bewust kan beïnvloeden
Dit is geen klassieke training!
Dit is Belichaamd Leiderschap.
Belichaamd leiderschap gaat verder dan denken alleen. Je gaat ervaren, observeren, en luisteren naar de signalen van lichaam en zenuwstelsel als bron van informatie. Zo ontstaat er ruimte om bewust te kiezen in plaats van automatisch te reageren. Daar begint leiderschap dat stevig, afgestemd en menselijk tegelijk is.
Met inzichten uit moderne neurowetenschappen, verbindende communicatie, emotieregulatie, voice dialogue, mindfulness en leiderschapsonderzoek werk je aan kwaliteiten die essentieel zijn voor leidinggevenden: focus, zelfregulatie, aanwezigheid, veerkracht en besluitkracht onder druk.
Dit is geen quick fix.
Belichaamd leiderschap is een skill die je moet trainen, moet onderhouden, moet verdiepen. Tijdens deze intensieve 3-daagse leggen we een stevig fundament waarmee je onmiddellijk in je leiderschap aan de slag kunt. Van daaruit kun je verder verdiepen, individueel of samen met je team.
Dit vraagt durf.
De durf om te kijken naar jezelf. De durf om als leidinggevende mee in de cirkel te staan, en niet naast je team. De durf om te investeren in fundamentele skills die een lange termijn impact hebben op iedereen binnen de organisatie. De durf om stil te staan in een wereld die vraagt dat je rent.
Wat kan het betekenen
... voor jezelf als leider?
-
Meer rust en relationele intelligentie in je leiderschap
-
Beter begrijpen hoe je onder stress reageert en dit omschakelen
-
Leiderschap vanuit aanwezigheid en menselijke verbinding
-
Steviger blijven staan in complexe gesprekken en beslissingen
-
Meer impact zonder harder te hoeven werken of duwen
-
Spanning leren gebruiken als informatie ipv ruis
-
Meer verbinding en effectiviteit in contact met anderen
-
Een leiderschapsstijl die zowel krachtig als menselijk is
Wat kan het betekenen
... voor je bedrijf of organisatie?
-
Spanning wordt sneller herkend en constructief gehanteerd
-
Er ontstaat meer veerkracht en vertrouwen binnen teams
-
Conflicten worden vaker benut als bron van ontwikkeling
-
Minder escalatie en drama dynamieken
-
Meer volwassen dialoog en samenwerking
-
Betere besluitvorming onder druk
-
Duurzamere performance en minder risico op leiderschapsuitval
-
Een cultuur waarin resultaat en menselijkheid elkaar versterken
“In tijden van complexiteit wordt innerlijke stevigheid een leiderschapsvoordeel."
Praktische Info
Data
26 & 27 oktober 2026 (9:30-17:00u)
16 november 2026 (9:30-17:00u)
Inspirerende natuur-locatie
Baarbeekhoeve I Baarbeekstraat 24 I 2812 Muizen
Prijs
Standaard = 2.150 euro (excl. btw)
Vroegboekkorting (tem 31/8/26) -15% = 1.850 euro (excl. btw)
Inclusief training & persoonlijke begeleiding met twee senior trainers in kleine groep, materiaal, drank, snacks en een heerlijk biologische seizoenslunch buffet.
Beursmogelijkheid
Vormt de prijs een drempel? Neem contact met ons op, vertel waarom je graag wilt deelnemen en doe ons een voorstel. Per ronde stellen we één beursplaats beschikbaar.
Trainers: Karen Segers & Vanessa De Smet
Groep: 6-12 deelnemers
Jouw impact, jouw verantwoordelijkheid.
Let's begin!
Neem gerust contact met ons op als er nog vragen zijn!
Vanessa De Smet
Mede-oprichter Prik Prik & trainer
Vanessa herinnert zich hoe ze als kind al dacht dat mensen beter met elkaar konden omgaan. Op haar 25ste overleefde ze een ernstig auto-ongeluk en leerde ze opnieuw lopen, wat haar diep in verbinding met het lichaam bracht. Ze bouwde daarna een praktijk als psychosomatisch therapeute, waar ze mensen begeleidde met relationele problemen, burn-out en vragen rond persoonlijk leiderschap.
Ze heeft een grote liefde voor menselijke complexiteit, een sterk inzicht in stress- en relatiedynamieken en benoemt snel wat nodig is om verandering mogelijk te maken. Haar 'no bullshit' aanpak is scherp, maar liefdevol en met humor. Mensen ervaren zich bij haar als veilig en gehoord.
Na 15 jaar nomadisch rondreizen kiest ze nu voor Oost-Vlaanderen, om er met volle goesting te moederen, te vertragen en dicht bij de natuur te leven.
Karen Segers
Mede-oprichter Prik Prik & trainer
Karen heeft meer dan 25 jaar ervaring als trainer en coach van leidinggevenden. Ze wordt sterk gewaardeerd om haar communicatieve vaardigheden, haar inzicht in teamdynamiek en haar vaardigheden in conflictmanagement. Ze staat bekend om het creëren van veilige ruimtes waarin moeilijke onderwerpen bespreekbaar worden, wat verrassende resultaten oplevert.
Ze brengt verbinding op ogenschijnlijk onmogelijke plekken en heeft een scherp inzicht in het potentieel van een team. Met haar rustige en speelse aanpak brengt ze balans in groepen en zorgt ze ervoor dat iedereen zijn verantwoordelijkheid opneemt.
Karen komt uit de Kempen, is moeder van twee tieners, een reiziger in hart en geest, en houdt ervan om ’s nachts in het bos te slapen.