Het psychisch welzijn op het werk is van groot belang voor werknemers. In deze vorming buigen we ons over volgende vragen:  Welke elementen en eigenschappen heeft een werkplek nodig om een mentaal gunstig klimaat te vormen?

Hoe kunnen werknemers leren om zich te ontspannen op de werkvloer? (Mindfulness, tips, oefeningen,..) Hoe kunnen ze een evenwicht vinden tussen privé en werk? Hoe kunnen ze efficiënt presteren onder druk?

• Helderheid krijgen op wat je nodig hebt om je goed te voelen op de werkvloer

​

• Begrijpen waar je invloed op kan hebben en waar niet

​

• Je behoeften voor welzijn kunnen communiceren

​

• Je grenzen kunnen aangeven

​

• Leren omgaan met stress op het werk

​​

• Leren hoe je tot rust kan komen te midden van volle of moeilijke dagen