top of page
Ananas: hét welzijnstraject voor een zorg met toekomst!
Dag in dag uit voor anderen zorgen vraagt veel van zorgverleners. Bewuste zelfzorg, goede samenwerking en open communicatie vormen de basis voor teams die duurzame, kwalitatieve zorg willen bieden.
Het 'Ananas' is een verdiepend vierdaags programma dat zorgteams ondersteunt om stress beter te hanteren, teamdynamieken te begrijpen en beïnvloeden, en vaardigheden in assertiviteit en verbindende communicatie te versterken. Dit alles vanuit onze beproefde Right Relations Methodiek.
Geen standaard opleiding, maar een transformerend traject waarin zelfzorg, verbinding en bewustzijn centraal staan. Zo groeien teams uit tot stevige, veerkrachtige groepen die helder communiceren, beter samenwerken en met meer rust en voldoening zorg verlenen.
De vier dagen van het Ananas vormingstraject hoeven niet aansluitend te worden georganiseerd. Ze kunnen verspreid worden over meerdere weken, zodat er ruimte is om te oefenen, te integreren en ervaringen mee te nemen naar de volgende sessie.
Het traject kan worden gevolgd met je eigen team, of in een gemengde groep met medewerkers uit verschillende teams of organisaties. Die uitwisseling verruimt het perspectief, versterkt de leerervaring en laat zien hoe universeel de uitdagingen in de zorg zijn.
Dag 1 – Stress en veerkracht
Leer je eigen zenuwstelsel kennen en reguleren, zodat je met meer rust en ontspanning kunt werken. Ontdek wat je energie geeft en wat je energie kost, en gebruik je hulpbronnen om goed in je vel te blijven. Maak onderscheid tussen wat binnen of buiten je invloed ligt, en reageer daar bewust op. Samen vertaal je dit naar concrete, helpende acties om stress te verminderen en het welzijn op het werk te versterken.
Dag 2 – Teamdynamiek en rollen
Krijg inzicht in je eigen houding en communicatiepatronen binnen het team. Verken je kwaliteiten en valkuilen aan de hand van de theorie van de bus en de minikarakters. Leer hoe deze patronen teamdynamieken beïnvloeden en hoe je ze positief kunt bijsturen.
Dag 3 – Assertiviteit en grenzen
Ontdek je assertieve én minder assertieve kanten, en herken wat je soms tegenhoudt om helder te communiceren. Leer voelen waar je grenzen en behoeften liggen, en hoe je die met respect kunt uitspreken. Oefen met het op tafel leggen van spanningen binnen het team, zodat ze niet escaleren maar leiden tot begrip en samenwerking. Leer omgaan met emoties en weerstand bij jezelf en bij anderen.
Dag 4 – Verbindende communicatie en feedback
Verdiep je in de vier stappen van verbindende communicatie. Herken je eigen struikelblokken bij het geven en ontvangen van feedback. Oefen actief met gespreksvaardigheden zoals luisteren, doorvragen, parafraseren en samenvatten. Gebruik non-verbale signalen bewust om de communicatie te versterken, en ervaar hoe feedback zowel opbouwend als waarderend kan zijn. Samen maken we concrete afspraken om open, respectvol en effectief te blijven communiceren, ook wanneer het spannend wordt. Op basis van de verkregen inzichten en met ondersteuning van de begeleiders leren we uitspreken wat we normaal vermijden.
bottom of page